MUSKLER, RÖRLIGHET och DJUP BALANS

Golfspelet blir enklare och roligare med bra koordination.

God koordination är ett samspel mellan muskler, rörlighet och djup balans.

Den djupa balansen (proprioceptionen) och koordintionen hör ihop.

Skada, långvarig inaktivitet, överrörlighet eller långvarigt ensidigt arbete kan ge ett överdominant felaktigt rörelsemönster som därmed stör koordinationen. Detta kan vara svårt att korrigera när man svingar, pitchar eller puttar

 

En analys av din rörlighet och balans ger snabbt ett svar vilka övningar du ska göra när det gäller rörlighet, styrka och balans för att bryta ditt felaktiga rörelsemönster.

 

Boka på nätet eller ring 08 296367

Se även funktionell träning